De plek voor meer grip en veerkracht
voor gevoelige jongeren en volwassenen in Nijmegen
Update:
Momenteel is de praktijk vol en heb ik vanaf januari 2025 weer ruimte voor nieuwe aanmeldingen.
Loop je vast of voelt je zoon of dochter zich niet oke? Vaak is het een fase die vanzelf weer over gaat.
Wanneer het te lang duurt, durf dan te kijken naar wat er nodig is, zodat er weer beweging kan komen.
Merk jij dat je je zorgen maakt omdat je :
Vaak een te vol hoofd hebt en weinig grip hebt op je gedachten of emoties
Moeite hebt je te ontspannen en dat je niet makkelijk kan genieten of te weinig balans voelt tussen over- en onderprikkeling
Elders op een wachtlijst staat voor zorg maar je niet weet hoe je deze wachttijd moet overbruggen
Niet kan stoppen met scrollen op je telefoon of blijft gamen
Snel(ler) overprikkeld, geirriteerd, boos, somber, neerslachtig of angstig voelt
Last hebt van perfectionisme en / of faalangst, geen fouten wil maken en moeite hebt met beslissingen en keuzes maken
Nog niet goed kan omgaan met je hooggevoeligheid of teveel afstemd op anderen. Je eigenwaarde af laat hangen van wat anderen vinden (afwijzingsgevoeligheid)
Dingen uitstelt of aan het vermijden bent of moeilijk in of door kan slapen
Steeds minder in plaats van meer (zelf) vertrouwen lijkt te hebben, last hebt van depressieve gevoelens
Last ervaart van een bepaalde eigenschap of een patroon en wat met je WIL niet om te buigen is tot nu toe
Moeite hebt om om te gaan met een lastige (thuis) situatie
Lichamelijke klachten hebt waarvoor geen oorzaak is gevonden, zoals chronische vermoeidheid
Coaching
Heb jij of je puber behoefte aan handvatten om luchtiger en met meer (zelf) vertrouwen door het leven te gaan?
Ouderbegeleiding
Heb jij het momenteel lastig met je opgroeiende jongere, wil je eens sparren over hoe ik jou kan ondersteunen bij jouw vaardigheden als ouder?
Beeldkracht
Heb je al van alles geprobeerd om een bepaald gedragspatroon te veranderen en kun je het met je wil niet ombuigen?
IEMT
Integral Eye Movement Therapy: Snel en effectief patronen en negatieve imprints doorbreken door middel van doeltreffende oogbewegingen.
“Jobke is echt en denkt vaak zelf ook buiten de lijntjes. Ze kijkt meer als mens dan als hulpverlener. Ik had altijd een vol hoofd en wilde stoerder doen dan dat eigenlijk bij mij paste. Ik voelde me anders en dacht dat ik er pas bij hoorde wanneer ik deed wat anderen van me verwachten. Ik kon het niet volhouden maar ik wist niet hoe ik het anders moet doen. Ik vind Jobke meer dan een coach. Ik kan nu zelf weer verder want ik voel me veel meer mezelf.”
Senne, 16
“Jobke is iemand met veel kennis en ervaring als professional in het ondersteunen van mensen op sociaal emotioneel gebied. Daarnaast is ze oprecht betrokken. Ze durft eerlijk te zijn, ook als het pijnlijk is. Haar grootste kracht is haar eigen kwetsbaarheid. Ze doet dingen niet vanuit een boekje of systeempje maar begrijpt echt van binnenuit hoe het is om dingen aan te kijken en anders te willen. Hierdoor kan ze naast je staan, en benadert ze dingen vanuit verschillende invalshoeken. Met de combinatie van enorm veel kennis, veel werk- en levenservaring en haar oprechte betrokken manier van mensen bijstaan (zonder erboven te gaan staan), is zij een enorm goede coach.”
Marieke, collega coach
Over mij….
Mijn naam is Jobke Kobossen en ik, als ervaren (jongeren) coach, kan jullie helpen bij deze zoektocht vanuit mijn praktijk in Nijmegen (Lent). We gaan samen vanuit een nieuwsgierige en niet oordelende houding kijken naar wat er is. Ik help je (h)erkennen wat de kern en wat ruis is. Ook al is er een label: Ik kijk in de eerste instantie zonder labels.
We kijken naar wat jou uniek maakt en hoe je meer grip kan krijgen op alles er is. We werken toe naar het beter leren kennen van jezelf, je kernwaarden…..we gaan zien wat de onderliggende behoeftes zijn en er komt meer ruimte, plezier, veerkracht, perspectief en een ander zelfbeeld.
Je (tiener) leert grenzen te stellen, op andere manieren verbindingen aan te gaan of zich juist op een gezonde(re) manier los te maken van jullie als ouders of van de mening van anderen.
Ik heb oog voor de valkuilen maar ook voor de aanwezige kwaliteiten. Je gaat jezelf meer erkennen, accepteren en waarderen.
Ik heb als specialisme hooggevoeligheid (ook wel hoogsensitiviteit of HSP genoemd) en afwijzingsgevoeligheid maar ik kijk altijd breder. Ik ben ook thuis in de prikkelzoekende HSP kant (HSS), hoogbegaafdheid en ADHD. Kortom; het neurodiverse, snel denkende brein.
Naast mijn werkervaring ben ik op veel vlakken ervaringsdeskundige en ik vind niet snel iets gek.
Ik benader ook de zwaardere problemen vrij nuchter.
Wil jij ook meer grip en veerkracht?
Neem hieronder contact met mij op om samen te kijken wat je volgende stap is.