Coaching
Om op een zo ontspannen mogelijke manier deel te kunnen nemen aan de maatschappij is het fijn dat jij, of je kind;
Inzicht heeft in kwaliteiten, talenten en mogelijkheden
Zichzelf zo goed mogelijk kent en weet wat de mindere kanten (valkuilen) zijn, en deze accepteert
Erkenning geeft aan dingen die gebeurd zijn, waar hij/zij geen (of te weinig) invloed op had
Woorden kan geven aan zijn of haar gevoelens, gedachten en behoeftes
Voldoende tools heeft om met stress of met lastige situaties, gevoelens of gedachten om te gaan
Op een rustige manier duidelijk kan maken wat zijn of haar behoefte is
Veerkrachtig (genoeg) kan omgaan met veranderingen in het (gevoels) leven
Zichzelf gezien, gehoord en gewaardeerd voelt
Loopt je zoon of dochter er momenteel tegenaan dat hij of zij:
Niet goed kan ontspannen en genieten (door het piekeren)
Een bepaalde situatie hem of haar te veel in beslag neemt
Moeite heeft met veranderingen en overgangen
Te gespannen, alert, gestresst of depressief is
Last heeft met keuzes maken, sneller emotioneel of overprikkeld is
Moeite heeft om alles bij te houden door een te vol hoofd, maar toch bang is iets te missen (FOMO)
Hij of zij veel last ervaart van een bepaalde eigenschap of een patroon wat niet om te buigen lijkt
Niet goed weet om te gaan met een lastige (thuis) situatie of met andere sociale interacties, of moeite heeft om nog naar school of studie te gaan (thuiszitter)
Moeite heeft met school of studie terwijl het niet aan het niveau ligt
“Jobke is aardig, oprecht, positief en durft los te laten en te schakelen naar wat er op dat moment haalbaar is. Ze bood mij maatwerk. Door haar durfde ik ervoor uit te komen dat ik op meisjes val.” Vera, 20
“Je kijkt echt, bent betrokken en liep een stukje met mij mee, ik wist niet hoe ik om moest gaan met een moeilijke scheiding en had het er moeilijk mee dat ik de ene week bij mijn vader en de andere week bij mijn moeder woon. Door de gesprekken, opstelling met poppetjes en de tekeningen (Teken je gesprek) die ik maakte bij jou, kan ik het weer zelf.” Noah, 17
Wat kan ik betekenen?
Ik kan samen met jullie kijken wat de kwaliteiten zijn. Misschien weet je kind er momenteel maar weinig te bedenken, terwijl jij er veel meer ziet als ouder. Ik wil samen kijken naar waar plezier aan beleefd wordt, welke mensen hij of zij graag ziet, wat je kind graag doet of vroeger deed, en van wie hij of zij steun ervaart (in welke mate dan ook).
We kijken vervolgens naar hoe er weer beweging kan komen in het lichaam en in het denken.
Elke dag kan er begonnen worden met het aanleggen van een nieuw (denk) paadje in het hoofd!
Mocht je jongere/puber gevoeliger zijn dan gemiddeld (HSP/ hooggevoelig/ hoogsensitief) dan gaan we kijken naar hoe we de grote voordelen van die eigenschap, tevoorschijn kunnen laten komen, zodat hij of zij met meer plezier en veerkracht uitdagingen (die zullen blijven komen) anders tegemoet kan treden.
Hoe zou het zijn wanneer je jongere of jongvolwassene meer zin heeft in de (vervolg) opleiding of in een stage?
Dat er minder moeite is om bij anderen aan te sluiten, dat hij of zij zichzelf gewoon beter voelt en meer (zelf) vertrouwen heeft?
En ook belangrijk: het is fijn wanneer je zoon of dochter niet verder vastloopt en met een stevige(r) basis aan een volgende levensfase kan beginnen.
Ik bied jullie graag al mijn kennis en ervaring aan, zodat ook jouw kind luchtiger en met meer lol in het leven komt te staan nadat er meer inzicht is opgedaan in zijn of haar gebruiksaanwijzing. Of in die van jouzelf, als volwassene.
Wanneer je momenteel op de wachtlijst staat voor intensievere of meer specialistische zorg (tweedelijns zorg) dan kun je ook bij mij (in Nijmegen Lent) terecht voor een overbrugging.
Wil jij ook meer grip en veerkracht?
Neem hieronder contact met mij op om samen te kijken wat je volgende stap is.